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ElPozo Murcia FS-Test IFT y biomecánicos para prevenir lesiones
La primera plantilla realiza test IFT y biomecánico para la prevención de lesiones
La plantilla de ElPozo Murcia FS se ha dividido en dos grupos en la sesión matinal para realizar, por un lado, test IFT para medir la capacidad cardiovascular en campo y después un circuito técnico, y el segundo grupo ha efectuado test biomecánicos con el podólogo del Club, José Antonio Berná.
Los test biomecánicos en estática y dinámica analizando también la marcha y la carrera, les permitirá detectar posibles asimetrías entre la musculatura de la pierna izquierda y derecha y así realizar un programa personalizado de trabajo encaminado a la prevención de lesiones del jugador.
